E-BOOK

RETO 21  DIAS DE YOGA Y BIENESTAR

CONECTA CON TU SER

En este reto encontrarás las bases para llevar una vida de yoga, meditación y bienestar. Te iré dando cada día unas tareas rápidas, fáciles de realizar en nuestro día a día para que poco a poco vayas implantando esa semilla de cambio en tu vida. Todo está pensado para tu equilibrio y bienestar. Cada reto está creado con amor y consciencia plena, con el fin de transformar tu interior.  Encontrarás diversas actividades que te sorprenderán.

El precio del E-book es de 10€

El pago se realizará por bizum al teléfono 633400377, una vez envíes el pago, manda tu e-mail al mismo número o al correo rocioyogayin@gmail.com para que pueda enviarte todos los documentos del reto.

Espero que disfrutes la experiencia.

AUDIOMEDITACIONES

AUDIOMEDITACION-AUDIONIDRA

ENCUENTRA TU ESPACIO DE PAZ Y ARMONÍA

He creado esta idea con la intención de que puedas meditar cómodamente desde donde tu quieras, y cuando tú puedas. Los audios no durarán más de 15 minutos, de forma que te será fácil realizarlos.

La meditación es una herramienta poderosa que nos ayuda a controlar y gestionar nuestras emociones. Además nos adentra en nuestro interior y nos da acceso al YO, venciendo frustraciones, miedos y manteniendo nuestra mente en un estado de quietud y serenidad.

Según vayas practicando irás encontrando y descubriendo ese precioso universo que se encuentra dentro de ti.

En estas clases utilizaremos técnicas variadas, y te daré pranayamas para que vayas realizando a lo largo de la semana, haremos también relajaciones físicas, usaremos técnicas de mindfullness, mantras, mudras, kriyas y trabajaremos también con Yoga Nidra.

El precio de las audiomeditaciones es de 15€ al mes.

Si quieres añadir el paquete oráculo a tus sesiones para trabajar semanalmente con tu carta, el precio será de 20€ al mes. Junto a las audiomeditaciones te enviaré la carta con la que tendrás que trabajar esa semana y unas cuantas instrucciones para ella.

El pago se realizará por bizum al teléfono 633400377, una vez envíes el pago, escríbeme por Whatsapp para solicitarme las meditaciones. Cuando haya comprobado que todo está correcto, comenzaremos las prácticas.

Espero que este proyecto te ayude a sacar lo mejor de ti cada día. Aquí me tendrás para cualquier duda que pueda surgirte, te responderé lo antes posible.

* Tanto en el E-Book  como en las audiomeditaciones no se admiten devoluciones una vez esté realizado el pago. En el caso de las audiomeditaciones, se recibirán los audios y documentos semanalmente como se acordó hasta que finalice el mes.